Необходимость в растяжке позвоночника
Как и любые мышцы человеческого организма, позвоночник тоже нуждается в отдыхе, правильном расслаблении и растяжении. В течение суток наша спина и позвоночник находятся практически в постоянном напряжении.
Бег, ходьба, ношение тяжестей, занятия в спортзале — все это приводит к тому, что межпозвоночные диски испытывают компрессию. Она происходит за счет действия силы тяжести. Вам кажется, что долгожданное расслабление придет, когда вы ляжете спать, но на самом деле позвоночник и в ночное время часто не может избавиться от всей нагрузки. Нормальная растяжка позвоночника и его расслабление не могут происходить в тех позах, в которых спит большинство из нас.Каждому человеку надо периодически расслаблять позвоночник. Для этого и необходимы вытяжение или растяжка позвоночника — именно эти процедуры избавят его от напряжения.
Записывайтесь на правило по тел. +79172693559
или пишите в личку
#тренажёрправило #правилонабережныечелны #тренажёрправилочелны